جیهاننووچە

رێکخراوا ساخلەمیا جیهانی چەند رێنما ژبەر خوەپاراستنێ ژ ڤایرۆسێ کۆرۆنا بەلاکرن

ئێزیدی 24 _ دهۆک

سەرەڕای کە هەتا نوهە چ چارەسەریێت تەمام و دروست نەهاتینە دیتن بۆ خوەپاراستنێ ژ ڤایرۆسێ کۆرۆنا بەلێ هەر دەزگەهـ و رێکخراوێت ساخلەمیێ برێیا چەند رێنمایا بزاڤا ل نە زێدەبوونا ڤی ڤایرۆسی دکن.

ب مەرەما رێگریکرنێ ل بەلاڤبوونا ڤایرۆسێ کۆرۆنا و خوەپاراستنێ ژ ڤی ڤایرۆسی رێکخراوا ساخلەمیا جیهانی (WHO) چەند رێنما بەلاکرن.

1- ڤایرۆسێ کۆرۆنا ل پیستێ ساخ دەربازنابیت و هەتا 10 خۆلەکا ل سەر پیستی ئا زیندی یە، ژ بەر وێ یەکێ دوو دل نەبن تنێ دەستێت خوە ل سەر و چاڤێت خوە نەدن.

2- ڤایروسێ کۆرۆنا ل سەر پارچێت جاو 6 هەتا ب دەمژمێرا و ل سەر هێسن 12 هەتا ب 20 دەمژمێرا و ل سەرستیلی هەتا 20 رۆژا ب زیندی دمینێ.

3- ئەڤ ڤایرۆس 60 پلا ل بن سفرێ زیندی یە، لێ ل گەرمێ دا ل سەر 3پ پلا دمریت، ژبەر وێ یەکێ باشە شۆشتنا کەل و پەلا ب گشتی دمالدا ب ئاڤا گەرم بێ.

4- کۆرۆنا ب ئاڤا گەرم بۆ پاقژکرنا کەل و پەلێت مال ژناڤ دچیت.

5- جل و بەرگ باشە ل بەر تیشکا رۆژێ یان سۆپێ بێنە هشکرن.

6- ب ئاڤا گەرم سەرێ خوە بشۆن.

7- ب چ ئاوایەکی ئاڤا سار و خوارنا سار نەخون، ئاڤا گەرم و قەهوا گەرم ڤەخون.

8- جهێ کۆمبوونا سەرەکی ئا ڤی ڤایرۆسی ل ئەندامێ هەناسێ دایە، ژبەر وێ یەکێ بەردەوام دفنێ خوە ب ئاڤا گەرم بشۆن.

9- چووینا بەنیشتی بەردەوام مفایێ خوە هەیە، گەوری بەردەوام وێ ئا شل بێ.

10ـ جهێ کارکرنێ یێ رۆژانە بلا هەوا گوهەر تێدا بێ.

11- ل رۆژێ دا چەندین جارا بۆ دەمێ 10 هەتا 15 چرکا هەناسا خوە بگوهەرن و بای ژی هەلکێشن، یان هەکە تە بێهن تەنگی هەبوو گرنگە سەرەدانا نەخوەشخانێ بکی و نەهێلە بێهن تەنگیا تە کۆنترۆلێ لسەر تە بکە و پاشی قەستا نەخوەشخانێ بکە دڤێت خەمڤە وەربگری دا مەزن نەبێ و بێتە چارەسەرکرن.

12- گرنگە وەختێ دەردکەڤی و قەستا کارێ خوە دکی دڤی هەیامی دا بزاڤا بکە مەودایێ دناڤبەرا خوە و خەلکێ دا دووربکی چەند مەتران.

13- وەختێ پژمینێ و کوخکێ چەندێ کاربی خوە ژ کەسێت دی دووربکن، و ب تشتەکی دەڤ و دفنا خوە بگرە و وی پاتی یان کلێنسێ پاڤێژە سەلکێ دا.

14- کەمامه ل جهێت گومانلێکری وێ تە پارێزێ تایبەت کەمامێت N95 و گرنگە کەمامە بێنە گوهەرین زوو ب زوو و دەستێ خوە نەکنێ.

15ـ پێدڤی ناکە ئەو جلکێت تو دکەیێ هەموو وەختا بێنە شۆشتن دانانا وان ل بەر روژێ ژی وێ بە ئەگەرێ پاقژکرنا وان.

16- پشتی شۆشتنا دەستا هەکە بۆ جهێ گومانلێکری نەچووی پێدڤی یە کرێمەکێ یان ڤازەلین بێنە لێدان دا ب دەربازبوونا وەخت رە توشی ئەگزیما پیستی نەبی.

زێدەتر ببینە

بابه‌تێن ب ڤێ مژارێ ڤه‌ گرێدای

وەڵامێک بنووسە

پۆستی ئەلکترۆنیکەت بڵاو ناکرێتەوە . خانە پێویستەکان دەستنیشانکراون بە *

Back to top button
Close